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孩子已经上网课了,早餐不可马虎,此做法粗细搭配营养全,抢着吃

www.ighdhair.com2020-02-20

这段时间因为疫情,我们都尽力呆在家里不出门。这些天我们开始一个接一个地工作。孩子们不能去学校,但是在家里上网络课。虽然不方便,但这已经是保障每个人安全的最好方法了。现在这是正常的,你不能睡觉,直到你早上自然醒来。你必须在7点起床,早餐成为最重要的一餐。为了节省时间,我做了一张这样的桌子,十分钟就端上来了。全家人对他们需要的一切都很满意。

这顿饭有我丈夫喜欢的卷心菜饼,我喜欢的煮红薯,我孩子们喜欢的蜂蜜面包,两米粥,还有一盘苦菊花。这是孩子们的要求。孩子们特别喜欢吃东西。油炸花生不仅美味,还能健脾和胃。它被称为“长水果”。

让我们先来看看苦菊的做法。苦菊花是一种莴苣,可以用来补充维生素,以消除火灾,冷混合是最好的方式来吃它。先将苦菊花撕洗,并控制水分。用2汤匙醋、1汤匙生酱油、适量盐和1汤匙白糖搅拌均匀,倒入苦菊花中搅拌均匀,然后加入1汤匙辣椒油搅拌均匀,在这道菜上撒上煮熟的花生即可。如果你不吃辛辣的食物,你可以用辣椒油代替。

这个蜂蜜面包不难做。事先做了一个大盘子。当你吃它的时候,你可以重新烘焙它并直接食用。它和新烤的一样好吃。如何制作蜂蜜面包:1。在面粉中加入鸡蛋、牛奶、奶油、盐、酵母粉,制成面团。拉出手套膜,让它静置发酵。2.发酵的面团被拉成小块,卷成牛舌,卷起来,用刀从中间切开,用蜂蜜和玉米油的混合物染色,用芝麻染色,然后放入烤盘。3.在烤箱中以180度烘烤20分钟,然后取出。它很受孩子们的欢迎,在早上当早餐。

熟红薯,我预约了电饭锅,我不需要往里面放一滴水。将红薯洗净,直接放入电饭锅,然后预约。用这种方法煮的红薯超级甜,非常好吃。有些人担心他们会烧了锅。我可以肯定地告诉你,我不会烧锅。我经常这样做,早上直接上菜。不是很热,特别好。

这个卷心菜蛋糕,我丈夫非常喜欢吃。每次我提前做好,我都会把它放在冰箱里。吃的时候,我会用电动蛋糕盘来做,然后放在桌子上。

花生是我们家乡的特产。每年我回家的时候,妈妈总是给我带很多东西。除了油炸花生,我家还有盐烤花生、煮花生等等。无论如何,花生不仅是餐桌上的一道常菜,也是一道常见的菜。油炸花生其实很简单。往锅里加入一点油,用小火慢慢炒花生。离开锅后,撒些盐或白糖。

我的早餐很简单。一般来说,我会提前准备主食,所以我不会在早上赶时间。当煮粥时,其他的菜肴或主食也将准备好,随时可以食用。这将使准备早餐的努力事半功倍。如果不早起,不知道孩子想吃什么,准备工作会很快,会受到孩子的欢迎。这个孩子不再挑食了。

谢谢你阅读我的文章。它每天都在更新。有省时的早餐、中餐、各种面条、烘焙、果酱、冰糕、甜点等。欢迎光临。喜欢我的各种家常菜请表扬~分享~收藏~注意~我会在这里等你~ ~雪峰儿子的原始照片和照片,盗窃一定要查处!

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